Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2021
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2021:
|
2381 kcal
|
Fedt: 53,08g | Prot.: 94,98g | Kulhyd.: 190,73g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Ruslab Мицеллярный Казеин. Frokost: Помидоры, Три Несушки Яйца Куриные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Aftensmad: Ашан Безе Меренги, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Деревенька Водка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соевый Соус, Сиртаки Фета, Помидоры, Котлеты с рисом и капустой. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hipp Яблочное Пюре, Каждый День Творог 5%. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|