Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
908 kcal
|
Fedt: 19,09g | Prot.: 72,60g | Kulhyd.: 121,30g.
Morgenmad: Putih Telur Matang. Frokost: Jengkol, Uleg Sambal Pedas, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andet: Stroberi, Ikan Tuna, Nanas, Smax Balls Cheese Flavour, Orang Tua Teh Gelas, Kem Chicks Sayur Toge, Semangka. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nitarezascania's Vægt Historie
|