Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1325 kcal
|
Fedt: 51,86g | Prot.: 113,24g | Kulhyd.: 104,81g.
Morgenmad: Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Смешанные Орехи, Кокосовое Молоко, Кокосовая Стружка. Frokost: Помидоры, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Говядина Отварная, Макфа Вермишель. Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Куриное Филе, Олива Факел Кета Слабосоленая, Гречка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ya.zazhiga's Vægt Historie
|