Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2021
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2021:
|
881 kcal
|
Fedt: 34,05g | Prot.: 41,66g | Kulhyd.: 105,04g.
Morgenmad: Danone Iogurte Natural Integral . Frokost: Banana Nanica, Seara Linguiça de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral (Longo, Cozido), Copacol Mortadela, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Aftensmad: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Italac Leite Semidesnatado. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lucineli.2024's Vægt Historie
|