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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
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1829 kcal
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Fedt: 49,15g | Prot.: 169,17g | Kulhyd.: 181,19g.
Morgenmad: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）, 目玉焼き, ご飯. Frokost: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Aftensmad: セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮, かんぱち. Snacks/Andet: マイプロテイン プロテイン, ぼんち おじゃこ揚げ, 丸京製菓 塩まんじゅう, 亀田製菓 手塩屋, ハリボー ゴールドベア, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. mere..
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