Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1004 kcal
|
Fedt: 28,81g | Prot.: 112,37g | Kulhyd.: 72,31g.
Morgenmad: Telur Rebus, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. Frokost: Nasi Merah, ABC Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng, Bawang Putih, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Buah Anggur, Putih Telur Matang, Pisang. Snacks/Andet: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nuraulia31's Vægt Historie
|