Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1828 kcal
|
Fedt: 47,14g | Prot.: 161,60g | Kulhyd.: 180,98g.
Morgenmad: Мандарины, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Frokost: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Нектарин, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Aftensmad: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Грудка Индейки, Vитамин Летняя Смесь, Мандарины, Бифиссимо Мороженное . Snacks/Andet: Power Pro Cube Zero . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dasha_sportlife's Vægt Historie
|