Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
105,7 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 35,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1667 kcal
|
Fedt: 63,01g | Prot.: 128,52g | Kulhyd.: 137,77g.
Morgenmad: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Милкавита Молоко 2,5%, Vita Meal Протеин со Вкусом «Двойной Шоколад», Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка , Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Сорта Экстра. Aftensmad: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Картофель Отварной, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное . Snacks/Andet: Alpro Barista Coconut. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
reggina123's Vægt Historie
|