Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1545 kcal
|
Fedt: 98,22g | Prot.: 79,81g | Kulhyd.: 112,62g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Сало, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Примрыбснаб Печень Тресковых Рыб, Салат из Морской Капусты, Пшеничная Каша. Frokost: BeFit Суп Гречневый . Aftensmad: Виктория Чанахи, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Snacks/Andet: Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|