Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 35,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1391 kcal
|
Fedt: 49,37g | Prot.: 92,84g | Kulhyd.: 128,11g.
Morgenmad: Ceviz, Kuru Üzüm, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası, Pirinç Pilavı, Et Sote, Mandalina, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Nimet Tam Buğday Unlu Ekmek, Torku Labne. Frokost: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
|