Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
44 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1294 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 85,89g | Kulhyd.: 164,70g.
Morgenmad: Виноград, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная. Frokost: Рисовая Каша с Тыквой, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Помидоры. Snacks/Andet: Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Магнит Банан, Виноград. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|