Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
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1063 kcal
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Fedt: 46,56g | Prot.: 60,12g | Kulhyd.: 104,16g.
Morgenmad: La Serenísima Leche Descremada, Jumbo Galletas de Arroz, Milkaut Queso Crematto Light Untable. Frokost: Aceite de Oliva, Arándanos, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Campagnola Ketchup Hot, Frutillas, Chuleta de Cerdo. Aftensmad: La Campagnola Ketchup Hot, Huevo, Clara de Huevo, Palta Hass, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andet: La Serenísima Leche Descremada, Jumbo Galletas de Arroz, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Verónica Queso Cuartirolo, Leiva Galletitas Mini Light, Tomates Cherry. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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prigallagher's Vægt Historie
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