Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
621 kcal
|
Fedt: 17,32g | Prot.: 68,77g | Kulhyd.: 42,28g.
Frokost: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marcelanogueira1's Vægt Historie
|