Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2021
|
87,1 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
269 kcal
|
Fedt: 14,85g | Prot.: 8,73g | Kulhyd.: 25,20g.
Morgenmad: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%. mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
|
|