|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2021:
|
1790 kcal
|
Fedt: 92,98g | Prot.: 188,09g | Kulhyd.: 41,56g.
Morgenmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Açúcar Light, Café. Frokost: Gatorade Uva, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Aftensmad: Tomates, Torresmo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé Grelhado. Snacks/Andet: Torresmo, Açúcar Light, Café. mere..
|
|
4786 kcal
|
Motion:
Pedalling - 3 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 12 timer og 48 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|