Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
89 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
1338 kcal
|
Fedt: 44,61g | Prot.: 38,96g | Kulhyd.: 199,64g.
Frokost: Золотой Петушок Мясо Рубленое «Болоньезе», Рис Вареный, Апельсиновый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Andet: Мёд, Пряник. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|