Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 20,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
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1174 kcal
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Fedt: 42,34g | Prot.: 31,69g | Kulhyd.: 154,40g.
Morgenmad: Glück Erdbeermarmelade, Banane, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Ciabatta Brötchen. Frokost: Gut & Günstig Rahm Rosenkohl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Snickers Riegel. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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