karsten.degen's Dagbog, 08 okt 21

944 Kcal und alles für mich, mal sehen ob da was übrig bleibt.

Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
1851 kcal Fedt: 41,60g | Prot.: 94,43g | Kulhyd.: 209,16g.   Morgenmad: Honigmelonen, REWE Bio Emmentaler, Rama Rama, Tomaten, Primello Frischkäse Schnittlauch, Landbäckerei Weizenmischbrot. Frokost: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat, Aurora Weizenmehl Type 550, Pizzakäse, Be Light Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Sellerie. Snacks/Andet: Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Budweiser Bier. mere..

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Kommentarer 
Booh, nix über geblieben und Papsatt, aber 70g Eiweiß 👍 
08 okt 21 af medlem: karsten.degen
Was ist das denn lecker aussehendes ,na hast du ein Glück das ich nicht in der Nähe war .Ich hätte geräubert.😁 
08 okt 21 af medlem: Bakumis.🖇️
Ich würde mal sagen, es ist eine Pfannen-Pizza-Tasche, mit ordentlich Gemüse, Huhn und Hüttenkäse.  
08 okt 21 af medlem: karsten.degen
Oh wie köstlich👍 
08 okt 21 af medlem: Bakumis.🖇️

     
 

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