Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 23,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
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1374 kcal
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Fedt: 57,01g | Prot.: 81,43g | Kulhyd.: 131,65g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Frokost: Leberwurstbrot, Frikadelle, Frikadelle. Aftensmad: Marmelade, Marmelade, Pfannkuchen, Pfannkuchen, Pfannkuchen, Pfannkuchensuppe, Pfannkuchensuppe. Snacks/Andet: Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett, Mevgal Original Griechischer Joghurt 0% Fett. mere..
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stabil vægt
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