Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
96,6 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
1641 kcal
|
Fedt: 28,41g | Prot.: 177,15g | Kulhyd.: 165,09g.
Morgenmad: Mandarina, Papa, Huevo. Frokost: Arroz Basmati, Pechuga de Pollo sin Piel. Aftensmad: Arroz Basmati, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Andet: Cambur, Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johantrainer's Vægt Historie
|