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体脂肪率16.3％
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69,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
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1772 kcal
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Fedt: 64,33g | Prot.: 87,86g | Kulhyd.: 100,80g.
Morgenmad: ソーセージ, 目玉焼き, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Frokost: 鶏のから揚げ, 生卵, ゆでそば, いわし天. Aftensmad: 赤ワイン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ニッスイ さば水煮. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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