|
massa otot naik kayanya
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
1398 kcal
|
Fedt: 51,71g | Prot.: 118,28g | Kulhyd.: 134,91g.
Morgenmad: Alamina Kacang Kedelai Bubuk. Frokost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Aftensmad: Alamina Kacang Kedelai Bubuk. Snacks/Andet: Rujak Buah, Gula Pasir, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roy Fitness's Vægt Historie
|