Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2021
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2021:
|
1172 kcal
|
Fedt: 44,87g | Prot.: 44,22g | Kulhyd.: 151,45g.
Morgenmad: Roots To Go Chips de Banana Salgada. Frokost: Yoki Farofa Pronta, Ovo Mexido, Granatus Granola Banana e Mel, Banana Nanica. Aftensmad: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cenouras Cozidas. Snacks/Andet: Laranja Pêra, Granatus Granola Banana e Mel. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|