Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2021
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2021:
|
2357 kcal
|
Fedt: 90,31g | Prot.: 78,09g | Kulhyd.: 312,88g.
Morgenmad: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Koska Pekmez Mix, Beyaz Ekmek, Salatalık, Havuç, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Paçanga, Kıymalı Börek, Altınkılıç Kefir Sade. Aftensmad: Kabak Tatlısı. Snacks/Andet: Mandalina. mere..
|
Tager 4,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|