|
Настроение от таких показателей-фигня( Эти пожизненные диеты поперёк гортани стоят(, тошнит уже от кур, индейки, каш и всякой этой фигни( 😭😭😭 Каши🤮, салаты 🤮. Голодовка нужна что ли(((( Я расстроена.
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
186 kcal
|
Fedt: 6,70g | Prot.: 25,77g | Kulhyd.: 3,89g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. Aftensmad: Голец. mere..
|
|
 Kommentarer
У вас прям крик души,) все получится у вас, это плато. Попробуйте один день поесть и ни в чем себе не отказывать
09 okt 21 af medlem: diziii
|
Не переживайте, и не отчаивайтесь. Вам нужен перерыв, обязательно. И чем-то себя побалуйте, не обязательно это еда должна быть, отвлекаться надо. Держитесь☺😘, все будет хорошо, и даже лучше!!!
09 okt 21 af medlem: Kuyga
|
diziii, скорее всего да, это плато. Сегодня я устроила загруз простых углеводов в организм. Может таким способом шевельну обьемы.
10 okt 21 af medlem: LeraKsenia2629
|
Kuyga, спасибо Вам, сегодня я на отдыхе.
10 okt 21 af medlem: LeraKsenia2629
|
Это из-за диет всё. Диеты делают людей толще.
10 okt 21 af medlem: sh_std
|
так всего две недели прошло, вы о чем? оО какое плато...
10 okt 21 af medlem: WipeWipe
|
Wipe, если б 2 недели, то молчала б, показатели для двух недель не плохие. С таким объемами и скачками я прибываю год ( начало второго). Отсюда и психоз.
10 okt 21 af medlem: LeraKsenia2629
|
2 недели – мало времени) мне для видимого результата потребовалось 3 месяца))
11 okt 21 af medlem: ira.kiseleva
|
Если результата нет, то вы что-то делаете не так. Долго (аж год!) сидите на похудении? Уйдите на поддержку. Да, очень тяжело психологически, но надо заставить себя, по другому никак. Если не можете просто похудеть, слишком много едите, приход равен расходу, надо или уменьшать приход, либо увеличивать расход. Но т.к. мы не знаем ничего о вас, то это все сферические рассуждения в вакууме. Просто сядьте спокойно и распишите, что вы делали и делаете. Причины не может не быть
11 okt 21 af medlem: WipeWipe
|
Wipe, спорта маловато в моей жизни, думаю весь ответ там.
11 okt 21 af medlem: LeraKsenia2629
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeraKsenia2629's Vægt Historie
|