Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1320 kcal
|
Fedt: 58,46g | Prot.: 40,13g | Kulhyd.: 165,07g.
Morgenmad: Nasi Ketan (Ketan), Kue Bolu, Ayam Rica-Rica, Daun Singkong. Frokost: Tahu Goreng. Aftensmad: Kacang Kedelai, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Wafello Butter Caramel. Snacks/Andet: Biskuat Original, Antaka Bumbu Rasa Balado, Kerupuk Putih, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emeliaa808's Vægt Historie
|