Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1722 kcal
|
Fedt: 86,82g | Prot.: 104,52g | Kulhyd.: 125,83g.
Morgenmad: Брауни, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Гурман Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Скоблянка. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брауни. Snacks/Andet: Нектарин, 6 Соток Огурцы Маринованные, Heinz Горошек Нежный, Мираторг Котлеты Домашние с Рисом и Яйцом. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|