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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
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1809 kcal
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Fedt: 67,18g | Prot.: 137,30g | Kulhyd.: 171,97g.
Morgenmad: Fleischsalat, Fol Epi Classic, Zimbo Thüringer Leberkäse, Ziegenkäse, Roggenbrot, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Lätta Halbfettmargarine. Aftensmad: Rosenkohl (Gefroren), Möhren, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Quitte. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Cashewkerne, Ja! Walnusskerne, Kakaopulver (Ungesüßt), Grießmops. mere..
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 Kommentarer
Fleißig fleißig🏃♀️🏃♀️
Hier auch blauer Himmel aber nur 3°.Ich wünsche dir einen entspannten Tag 🌞☕🍁🍂🧘♀️
10 okt 21 af medlem: proudmary2010
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Tapfer 😃👍🏼, ich bin noch im Schlafi 🙈
10 okt 21 af medlem: Ritamine__
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WOAUH 🤗 Datt iss ja schon mal echt frisch da draußen bei dir? Welche Gegend wenn ich fragen darf? 😊 Einen schicken Sonntach gewünscht
10 okt 21 af medlem: Homobonus
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Rita@ ich helf dir beim anziehen.😅
10 okt 21 af medlem: schnorra
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Brandenburg an der Havel, direkt an einem freien Feld, da ist es immer noch kühler als in der Innenstadt ❄️🙄
Liebe Grüße und einen schönen Abend noch 🎃
10 okt 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Bei Kälte verbrennt man schneller Kalorien.. 😂😂
11 okt 21 af medlem: Running Stefan
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Ja ich brauchte Stunden um wieder warm zu werden, hat weitere Kalorien verbraucht🤣👍
11 okt 21 af medlem: *Skorpion-Queen*
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