|
Slowly, but surely...like a turtle!
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2014:
|
748 kcal
|
Fedt: 26,64g | Prot.: 42,02g | Kulhyd.: 90,48g.
Morgenmad: Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). Frokost: Russell Stover Jelly Beans, Bing Cherries, Bean Soup, Ground Beef (Cooked). mere..
|
|
1969 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 15 minutter, Køre - 30 minutter, Hvile - 7 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
that is the best way. Slow and steady wins the race.
04 aug 14 af medlem: cyd69
|
Yeah. You broke the 150 barrier. Go, you!
04 aug 14 af medlem: LMJ114
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hotchick2's Vægt Historie
|