Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
1180 kcal
|
Fedt: 53,32g | Prot.: 44,64g | Kulhyd.: 133,39g.
Morgenmad: Biscoito de Queijo, Morangos, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Mamão Formosa, Jussara Leite Desnatado , Café, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Panquecas Simples. Frokost: Qualitá Abacaxi em Cubos, Vatapá, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Swift Assado de Tiras, Macarrão Fresco (Cozido), Panquecas Simples. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|