Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2021
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
|
850 kcal
|
Fedt: 15,35g | Prot.: 83,85g | Kulhyd.: 91,85g.
Frokost: Toby Carvery Gravy, Toby Carvery Carrots, Toby Carvery Peas, Toby Carvery Mashed Potato, Toby Carvery Cauliflower Cheese, Toby Carvery Roast Turkey, Toby Carvery Roast Potatoes. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|