Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1150 kcal
|
Fedt: 34,06g | Prot.: 43,33g | Kulhyd.: 175,65g.
Morgenmad: Bubur Ayam, Putih Telur Matang, Kue Bolu Coklat. Frokost: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Jengkol, Bamboe Bumbu Semur, Nasi Putih. Snacks/Andet: Cilok, Melon, Kue Bolu Coklat, Buah Anggur, Indomilk Susu SKM, Alpukat, Melon, Melon. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nitarezascania's Vægt Historie
|