|
55.95
|
56 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1150 kcal
|
Fedt: 47,46g | Prot.: 76,53g | Kulhyd.: 101,59g.
Morgenmad: 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(中杯). Frokost: 高麗菜, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 全聯 秘製雞胗, 日正 寬冬粉, 雞湯, 雞腿. Aftensmad: 三養 (SAMYANG) 火辣雞肉風味辣醬, 脫水高麗菜乾, 全聯 秘製雞胗, 黑橋牌 蒜味香腸, 爭鮮 黃金甜玉米粒, 真好家 海帶嫩芽, 雞蛋（整個）, 全聯 金針菇. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cocoya717's Vægt Historie
|