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Último do dia, pra rebater com as 3500 kcal...
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2021:
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3685 kcal
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Fedt: 131,00g | Prot.: 159,89g | Kulhyd.: 467,81g.
Morgenmad: Itambé Leite em Pó Integral, Melitta Capuccino Sabor Chocolate, Pasta de Amendoim, Sadia Margarina Deline, Pão Francês. Frokost: Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife a Parmegiana. Aftensmad: Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Pronto Light Carne de Soja Moída, Pasta de Amendoim, Vitarella Cream Cracker Tradicional. Snacks/Andet: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Relva Verde Uva Passa Preta, Mel, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mere..
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 Kommentarer
Falou que come joga no meu time! 💪🏻👍🏻👏🏻👏🏻
11 okt 21 af medlem: FJMPontes
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Kkkkkk
Aqui só comida limpa ein, 0 porcarias.
11 okt 21 af medlem: miranda7rader
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