Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1534 kcal
|
Fedt: 100,59g | Prot.: 46,31g | Kulhyd.: 159,38g.
Morgenmad: Brownies dengan Lapisan (Gula), Meranti Bolu Gulung, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Frokost: Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng Tepung, Telur Asin, Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Andet: Chuba Stik Stik Balado. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
siti amila's Vægt Historie
|