Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1177 kcal
|
Fedt: 34,93g | Prot.: 110,23g | Kulhyd.: 106,49g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Гречка, Вареное Яйцо. Frokost: Белый Хлеб, Суп из Семги. Aftensmad: Помидоры, Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Творожная Запеканка ПП, Яблоко, Активиа Йогурт без Цукру. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lg200683siv2's Vægt Historie
|