Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
74 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1607 kcal
|
Fedt: 75,11g | Prot.: 128,02g | Kulhyd.: 91,39g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Авокадо, Новый День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная . Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Салат Овощной со Сметаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Махеев Джем Клубничный, Сметана 15%, President Творог 0,1%, Bombbar Slim, Авокадо, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Bombbar Raspberry Sorbet. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yasmi_155's Vægt Historie
|