Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1671 kcal
|
Fedt: 125,20g | Prot.: 117,29g | Kulhyd.: 15,94g.
Frokost: Bağdat Pul Biber, Torku Sucuk, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Aftensmad: Coconut Vegetable Oil , Unroasted Almonds, Dost Ayran, Chicken Drumstick (Skin Eaten). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
berkaydeveci35.'s Vægt Historie
|