Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
810 kcal
|
Fedt: 18,83g | Prot.: 38,40g | Kulhyd.: 123,01g.
Morgenmad: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Джаганнат Тыква Печёная . Frokost: Котлета Куриная, Картошка Печеная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andet: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
by_virginia's Vægt Historie
|