Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1160 kcal
|
Fedt: 43,12g | Prot.: 44,85g | Kulhyd.: 150,93g.
Morgenmad: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Фундук Фундук, Авоська Хурма, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Помидоры, Салат Айсберг, Важная Рыба Креветки Темпура, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Ашан Яйца Куриные. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|