Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1695 kcal
|
Fedt: 94,03g | Prot.: 77,23g | Kulhyd.: 137,60g.
Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Aftensmad: Мандарины, Кофе с Молоком, Сахар, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Морковь по-Корейски. Snacks/Andet: ОАО Молоко Снежок Термостатный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|