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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
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2077 kcal
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Fedt: 90,17g | Prot.: 48,56g | Kulhyd.: 271,45g.
Morgenmad: Miel, Auchan Banane, Myrtilles, Amandes, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Thé Noir, Crownfield Flocons d'avoine Complet. Frokost: Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Lidl Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Smoothie, Mousse au Chocolat, Picard Fleurettes de Brocolis, Leader Price Paniers Feuilletés Jambon Fromage. Aftensmad: LU Petit Beurre, Smoothie, Picard Potage aux 4 Légumes Bio , Leader Price Paniers Feuilletés Jambon Fromage. Snacks/Andet: Raisins. mere..
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2722 kcal
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Motion:
HIIT - 30 minutter, Hvile - 18 timer og 15 minutter, Sove - 5 timer og 15 minutter. mere..
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