Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1005 kcal
|
Fedt: 42,52g | Prot.: 87,00g | Kulhyd.: 60,89g.
Morgenmad: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Frokost: Кешью, ВкусВилл Кокосовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко Желтое, Брокколи на Пару, Куриная Печень. Aftensmad: Куриные Грудки, Помидоры, Волков Перец Припущенный. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|