Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1330 kcal
|
Fedt: 69,00g | Prot.: 97,14g | Kulhyd.: 78,29g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Frokost: Балтимор Кетчуп Адмирал , Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Карамельные, Яйцо. Aftensmad: Хлебцы Карамельные, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Карамельные, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Помидоры. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|