Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1864 kcal
|
Fedt: 52,76g | Prot.: 86,64g | Kulhyd.: 255,63g.
Morgenmad: Pão Francês, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Lider Leite Desnatado. Frokost: Repolho, Frango a Milanesa, Pepsi Pepsi Zero, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Repolho, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Pudim de Leite Condensado, Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Natural One Suco de Laranja. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|