Jurandir007's Dagbog, 11 okt 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
93 kg Indtil videre tabt: 2,2 kg.    Stadig tilbage: 8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
922 kcal Fedt: 50,85g | Prot.: 34,23g | Kulhyd.: 85,21g.   Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Linguiça Fininha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Yakisoba, Café com Leite Integral, Pão da Hora Pão de Queijo. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Jurandir007's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.