Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
922 kcal
|
Fedt: 50,85g | Prot.: 34,23g | Kulhyd.: 85,21g.
Morgenmad: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Linguiça Fininha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Yakisoba, Café com Leite Integral, Pão da Hora Pão de Queijo. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jurandir007's Vægt Historie
|