Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2021
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 32,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2021:
|
1767 kcal
|
Fedt: 59,90g | Prot.: 63,05g | Kulhyd.: 229,95g.
Morgenmad: McVitie's Rich Tea Biscuits. Frokost: Asda Egg Mayonnaise Sandwich, Asda Sweet Pancakes. Aftensmad: McCain Smiles, Richmond Meat Free Sausages, Heinz Baked Beans . mere..
|
|
911 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 3 timer, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 30 minutter, Google Fit - 20 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|