|
Alhamdulilah.. 😇
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
727 kcal
|
Fedt: 22,67g | Prot.: 32,46g | Kulhyd.: 95,18g.
Morgenmad: Telur Dadar, Nasi Putih, Glico Pocky Colourful, Aqua Air Mineral. Frokost: Aqua Air Mineral, Cap Cay Kuah, Cumi Kukus atau Rebus , Telur Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Goreng, Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, SariWangi Teh Manis. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|