Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2021
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48,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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948 kcal
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Fedt: 43,80g | Prot.: 65,00g | Kulhyd.: 71,41g.
Morgenmad: ココティエ MCTオイル, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Frokost: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Aftensmad: ノルレェイク さば 水煮缶, やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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chamchi1210's Vægt Historie
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