Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
474 kcal
|
Fedt: 19,09g | Prot.: 40,25g | Kulhyd.: 35,51g.
Morgenmad: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Aftensmad: やわらかなもめん豆腐, ココティエ MCTオイル, アボカド, さつまいも 蒸, 鶏胸肉(皮なし). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chamchi1210's Vægt Historie
|